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怎样避免日晒,防止皮肤老化

来源: 信息中心  时间: 2015-05-24     [ ] [ 打印 ] [ 关闭 ] [ 收藏 ]

怎样避免日晒,防止皮肤老化

1)外出戴太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤、打遮阳伞等。

2)使用遮光剂或防晒霜,即在外出前2030分钟涂抹SPF大于20(SPF对中波紫外线防护值)PA++(PA长波紫外线防护值)以上,且作用稳定持久、无毒性、无致敏性的遮光剂。

3)一年四季都必须注意防晒。

4)避免在每天日光照射最强烈的时间(10点~16点)长时间暴露在日光下。

5防晒应从儿童做起,因为儿童皮肤很薄嫩,对紫外线的抵抗能力较差,更容易受紫外线侵害。

 

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