践行文明老干部在行动
日前，由我院离退休工作处和控烟办共同组织了30余名离退休老干部组成控烟志愿小分队，在医院门诊保健综合楼内开展义务捡烟头活动。时值盛夏骄阳似火，捡烟头可不是个好差事。从十三楼走到一楼，一次次地弯腰捡拾，一遍遍地耐心劝阻病人家属不要在室内吸烟、保持卫生整洁，这对于年......
2011-08-22
戒烟的方法与技巧
仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降......
2011-08-03
烟瘾是慢性病 "三手烟"对孩子伤害大
“从3支烟中提炼出的尼古丁，通过静脉注射，能在3－5分钟夺人性命，20支香烟则可以毒死一只牛。”“人在抽烟时，50%的尼古丁在喷出的烟雾里，5%是在过滤嘴里，20%被吸烟者吸入。吸烟真是害人害己，一支香烟能释放出4000多种化学物质。”这些不是危言耸听。观点1吸烟还会带来“三手......
2011-08-03
我院控烟工作获卫生部好评
7月29日下午，由青海省卫生厅副厅长颉学辉任组长的卫生部控烟督导检查组一行5人，在省卫生厅厅妇社处处长丁凤深等领导的陪同下，对我院“无烟医院”创建工作进行督导检查。院领导曹宪忠、高海青、孔北华、刘玉欣、陈玉国、胡三元、苏华陪同检查，医院全体行政人员参加了督导检查汇......
2011-08-01
省卫生厅控烟督导检查组来我院检查指导工作
7月19日下午，省卫生厅妇社处副处长黄杰、省健教所副所长陈仁友等一行4人莅临我院，对我院“无烟医院”创建工作进行督导检查。我院副院长高海清陪同检查，并作工作汇报。在汇报会上，高海清图文并茂地从组织管理、宣传工作、监督管理、工作措施等方面向督导组汇报了我院自开展创建......
2011-07-20
什么是二手烟
二手烟（SHS）是指由香烟或其他烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。二手烟烟雾中含有数千种已知的化学物质，其中至少有250种是已知的致癌或有毒物质。二手烟暴露问题在很多国家都很普遍，甚至在医疗机构和卫生专业人员中都存在。《全球青少年烟草调......
2011-07-19
戒烟中常见不适症状的处理
1、烦躁：通过缓慢的深呼吸调节自身的情绪，散步2、失眠：睡前洗个热水澡，做一些放松的运动，喝杯热牛奶，睡前避免引用含有咖啡因的饮料3、疲劳：保证充足的睡眠，适度的运动锻炼4、便秘：多饮水，吃一些含纤维多的蔬菜水果5、食欲增加：多吃蔬菜水果，避免吃高热量的零食，多运......
2011-07-19
二手烟的危害
近五十年来，关于二手烟暴露对健康危害的证据在不断积累，最早一批研究出现于上世纪五十年代和六十年代，其关注的焦点是二手烟对儿童的影响及母亲吸烟对胎儿的影响。随后几十年间越来越多的研究结果发现二手烟暴露与多种严重的成人和儿童疾病有关，关于二手烟暴露对健康危害的坚定......
2011-07-19
十个最好的戒烟方法
本文介绍了彻底戒烟的十种方法，希望有心戒烟的人试一试。1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，......
2011-07-18
关于印发《无烟医疗卫生机构标准（试行）》的通知
卫妇社发〔2008〕15号各省、自治区、直辖市卫生厅局、爱卫办，新疆生产建设兵团及计划单列市卫生局、爱卫办，中国疾病预防控制中心：为更好地开展控烟履约工作，推进无烟医疗卫生机构建设，根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》第8条履约准则——《防止接触烟草烟雾准则》要求，......
2011-07-18
