【本站讯】 6月17日下午，护理心理学术组以“防控常态化，你准备好了吗?”为主题，组织全体心理联络员进行了一场援鄂抗疫心路历程分享活动。活动由护理心理学术组组长王敏护士长主持。中心六病区李雪萍、中心八病区刘肖雅作为医院援鄂医疗队队员，向联络员们讲述了援鄂医疗工作中的心路历程、自我调节方法以及在当前疫情防控常态化的环境下心理准备方面的建议。

李雪萍作为科室带教老师，护理骨干在抗疫初期就主动报名，参加了援鄂医疗队。最初的激动、焦虑、紧张等情绪都在自我心理调适下逐渐转变，从来就没有天生的战士，只有敬畏生命、感恩生活才能让大家正视脆弱、变得更加勇敢坚强。第四批援鄂医疗队队员刘肖雅在情绪、躯体、行为和认知等方面详细介绍了自己的心路历程。在疫情防控环境下，可以选择一些适合自己的心理调整、应对技术和互助方法来提高自我照顾能力。

　在防控常态化的后疫情时代，虽然大家的反应千人千面，但每一位护理人员都要学习必要的方法技巧来做好心理建设。与会联络员都深受感动和启发，表示会将分享者的优秀经验讲述给科室的其他护理姐妹，在做好防控工作的同时，也做好心理方面的准备。

【作者：鲁燕 来源：护理心理学术小组 责编：高丹璎】