【个人防护小知识】洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

时间：2020-02-23 10:45:01 浏览量: 次

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。正确洗手需掌握六步洗手法：内、外、夹、弓、大、立（腕）。

在流动水下，淋湿双手。取适量洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。六步合计时间不少于 15 秒。

第一步（内）：掌心相对，手指并拢，相互揉搓，至少重复 5-10 次。（洗手掌内侧）。

第二步（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行，重复 5-10 次。（洗手掌背面包括二三关节）。

第三步（夹）：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓，至少重复 5-10 次。（洗指缝）。

第四步（弓）：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，至少重复5-10次。（洗指甲及手指第一关节）。

第五步（大）：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行，至少重复5-10次（洗大拇指）。

第六步（立）：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，至少重复5-10次（洗指甲尖）。

【医院新冠肺炎防控指挥部办公室】